Instabilidade do Ombro

O ombro é a articulação mais móvel do corpo humano. Essa grande liberdade de movimento também o torna mais vulnerável a problemas de instabilidade, que ocorrem quando a articulação não consegue se manter firme em sua posição normal.

O que é instabilidade do ombro?

A instabilidade acontece quando a cabeça do úmero (osso do braço) perde o contato parcial ou total com a glenoide (cavidade da escápula). Isso pode ocorrer de duas formas:

Luxação do ombro: quando há saída completa da articulação.

Subluxação: quando o ombro “sai e volta” sozinho, de forma parcial.

Causas mais comuns

Traumas: quedas, impactos ou movimentos bruscos, frequentes em esportes de contato ou acidentes.

Lesões repetitivas: esportes com movimentos acima da cabeça (como vôlei, natação e tênis) podem enfraquecer a articulação.

Fatores anatômicos: algumas pessoas apresentam maior frouxidão nos ligamentos do ombro, o que favorece a instabilidade.

Principais sintomas

Sensação de que o ombro pode “sair do lugar”;

Dor, especialmente durante movimentos de elevação ou rotação;

Perda de força e limitação para atividades do dia a dia;

Episódios de luxação ou subluxação repetidos.

Diagnóstico

O diagnóstico é feito através da avaliação clínica detalhada e de exames de imagem, como radiografias e ressonância magnética, que ajudam a identificar lesões associadas (como rupturas de cartilagem, tendões ou ligamentos).

Tratamento

O tratamento depende da causa, idade do paciente e número de episódios de instabilidade:

Tratamento conservador: fisioterapia focada no fortalecimento muscular, reeducação postural e técnicas específicas para estabilizar o ombro.

Tratamento cirúrgico: indicado em casos de instabilidade recorrente, falha do tratamento conservador ou lesões associadas importantes. A cirurgia geralmente é realizada por artroscopia, com pequenas incisões e recuperação progressiva.

Prevenção

Fortalecer a musculatura dos ombros e escápulas;

Evitar movimentos de risco sem preparo adequado;

Procurar avaliação médica logo após o primeiro episódio de luxação ou instabilidade.

👉 O acompanhamento precoce é essencial para reduzir a chance de novas luxações e proteger a saúde da articulação a longo prazo.